Stejně jako cvičením posilujeme svaly, zaměřením své pozornosti rozvíjíme nové nervové dráhy a posilujeme existující.

Oživení lekcí dětské jógy, hra pro celou rodinu, partu dětí

Jak se dnes cítíš? To, jak se cítíme, většinou poznají ostatní i když jim to neřekneme...naše tělo to řekne za nás. Jóga je tak skvělým nástrojem, jak s jogínky trénovat vyjadřování a pojmenovávání pocitů. Vkládáním emocí do pozic dostanou děti teké možnost procítit ve svém těle i ty emoce, kterým se třeba z různých důvodů vyhýbají.