Vítejte, přistáli jste u Jógových židliček!
Projektu, který podporuje soustředění a pohodu dětí ve třídě pomocí jógy a mindfulness technik.
Aktivity v Jógových židličkách jsem vybrala tak, aby šly použít v každé třídě s tím, co tam určitě máte– tedy židličku a stůl. Cvičení obsažená v e-booku cílí na:
- protažení svalů
- uvolnění kloubů
- poskytnutí fyzické úlevy
- zlepšení soustředění
- přepnutí mozku do stavu umožňujícího učení
- udržení tělesných a mentálních systémů těla v efektivní funkci a koordinaci
Dokončila jsem první část, která se věnuje hlavně fyzickým pozicím. V dalším pokračování se budu věnovat dechu a relaxacím s masážemi. Abyste ale mohli využít všechno, co jóga a mindfulness nabízí, teď hned, přidávám k e-booku Jógové židličky I. ZDARMA mindfulness dechové karty s pomocníčky přítomnosti. Takto bude vaše příprava kompletní a můžete vyrazit do třídy a cvičit.
Nejste se jistý/á, zda by se vám Jógové židličky hodily? Stáhněte si ukázku programu zdarma zde.
Jógové židličky I.
- E-book s popisem cvičení ve třídě včetně unikátního pozdravu slunci na židličce (32 stran)
- Obrázky pozic velikosti A4 (dalších 15 stran)
- Ihned ke stažení ve formátu pdf
- Cena 120,- (bez bonusu lze koupit i na www.ucitelnice.cz)
- BONUS mindfulness dechové karty s pomocníčky přítomnosti v hodnotě 50,-
- Platba pouze v Kč převodem na účet
Věřím, že by si lidé měli důvěřovat a stát si za svými závazky. A proto si e-book můžete stáhnout hned po odeslání objednávky. Částku 120,- pak prosím uhraďte obratem na účet: 670100-2208952376/6210. Nejsem plátcem DPH. Do poznámky uveďte své jméno a "židličky".
Můžete také využít tento QR kód. Děkuji.
)* Vaše osobní údaje budou využity pouze pro zpracovani objednávky. Pokud chcete zůstat v kontaktu, přihlaste se prosím k odebírání novinek zde.