Kraniosakrální jóga®



  • Propojuje výzkumy vědy mozku a blahodárné účinky jógových pozic 
  • Do pozic přidává speciální mudru- pumpování, které podporuje proudění látek v tkáních a dostává celé tělo do souladu s jeho přirozeným rytmem
  • Pro dosažení stavu relaxace a zastavení myšlenek používá pomůcku- klidový bod
  • Pracuje s fasciemi- tekutým tělem pocitů a emocí, které umožňují pohyb 
Přihlásit se na stávající lekci
Objednat seminář 

"Nejste tělem, ale máte ho, proč s ním nebýt nejlepší přátelé? " Francis L. Minerve

Proč zajít na lekci kraniosakrální jógy

  • navážete spojení sami se sebou ve stavu flow 
  • prožijete stav hluboké relaxace
  • pumpováním v pozicích upravíte rytmus (cirkulaci) mozkomíšního moku v páteři a dostanete tak celé tělo do harmonie
  • protáhnete a posílíte tělo pomocí pozic pečlivě vybraných podle ročního období
  • prožijete dotek při přijímání thajské masáže a aktivujete si páteř při jejím poskytování


"Flow je stav hlubokého přijetí své podstaty. Klid, ze kterého vychází pohyb. Střed kola, kolem kterého se otáčí svět."                                          Francis L. Minerve


Jak lekce probíhá

  • začínáme relaxací -používáme speciální pomůcky  (klidový bod)
  • zaujímáme pozice pečlivě vybrané podle ročního období a obohacené o pumpování dechu života
  • rozdělíme se do dvojic a vzájemně si vyměníme thajskou masáž. Masírovaný benefituje kromě vlastní masáže i z tolik dnes potřebných doteků a masér si speciálním kývavým pohybem vystřeďuje páteř. Stejně jako pozice i masáž je přizpůsobena ročnímu období.
  • lekci končíme aplikovanou meditací nebo vizualizací
  • odcházíme radostní, protažení s vyživeným tělem i duchem ;)
Vybrat si lekci

"Mozkomíšní mok je dirigent, buňky jsou orchestr a zdraví je hudba."  Francis L. Minerve

Historie

Převzato z www.kraniosakralnijoga.cz, kde se můžete o této unikátní metodě dozvědět více

Autorka této jógy Francis L. Minerve se nechala inspirovat svou dlouholetou praxí kraniosakrálního terapeuta a svým studiem Thajské masáže, jako prastarého umění dotyku. Dlouholetá meditační praxe, jí dala nahlédnout do naprosto jiného vnímání sebe a světa. Její druhou vášní je věda, která dnes stále více objasňuje to, čemu Dr.John Apledger, lékař a velký učitel zasvětil celý život. Kraniosakrální terapie opravdu funguje. Bohužel se nalezení glymfatického systému mozku nedožil. Jemu patří velké díky, bez něj by cesta kraniosakrální jógy nikdy nevznikla. Tato jóga je zasvěcena bohyni Táře, která v meditaci má jednu nohu složenou do polovičního lotosu a ta druhá je volně a dotýká se země. Spojuje hinduistickou i buddhistickou tradici a to se týká i této jógy,která spojuje obě dvě cesty. Je ztělesněním soucitu, zralosti, světla a laskavosti.


®Kraniosakrální jóga je chráněna ochranou známkou. Ochranná známka patří mezi práva duševního vlastnictví.