Jógalovánka sova

Říká se, že nejtěžší začátek jógové praxe je rozhodnutí rozbalit podložku...Takže dnes ji ani nerozbalujte ;) a zacvičte si s dětmi na srolované podložce, tedy větvi, pozici sovy...a kdo se na větvi dobře drží, přidá si mávání křídel a houkání, které  je nenápadným dechovým cvičením. Jen dohlédněte, aby se malé sovy nadechovaly hezky nosem...dlouhé hůůůů jim pak půjde samo ;)

Jakou barvu má vaše sova? ráda si váš obrázek prohlédnu...

Jógalovánka pro vás volně k dispozici zde: