Mindfulness dechové karty

Vložte svůj text...

• Udělej ze svého dechu svého kamaráda
• Nauč se ho pozorovat a pracovat s ním
• Nacvičováním tě provedou zvířátka, které jsi zachránil/la v jarní hře
• Až se nebudeš cítit dobře, vzpomeň si na některé a dýchej podle něj
• Karty představuji také zde: https://youtu.be/Gu5w4KODqu